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Heimtraining ohne Geräte (Teil 1): Beinübungen, so werden deine Beine auch ohne Geräte fit
Fightspirit
  • 22. März 2020
  • 5 Min.

Heimtraining ohne Geräte (Teil 1): Beinübungen, so werden deine Beine auch ohne Geräte fit

105 Ansichten0 Kommentare
Mehr Power in den Schlägen! Bankdrück- und Liegestützvariante für Kampfsportler
Fightspirit
  • 4. Feb. 2020
  • 5 Min.

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66 Ansichten0 Kommentare
Fäuste abhärten - Verletzungen vermeiden - Schlagkraft erhöhen
Fightspirit
  • 3. Feb. 2020
  • 3 Min.

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70 Ansichten0 Kommentare
Brutale Ausdauer mit wenigen Minuten: Tabata Training
Fightspirit
  • 1. Feb. 2020
  • 4 Min.

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138 Ansichten0 Kommentare
Eines der besten und günstigsten Trainingsmittel: Die Poolnudel
Fightspirit
  • 26. Jan. 2020
  • 3 Min.

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108 Ansichten0 Kommentare
          Aufwärm- und Trainingsspiele
Fightspirit
  • 20. Jan. 2020
  • 3 Min.

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Herzlich Willkommen!
Fightspirit
  • 18. Jan. 2020
  • 1 Min.

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