Fightspirit   

Jeder von uns, der gerne Fitnesssport betreibt, kennt die Frage, wie man sich fit halten kann, wenn nicht wie gewohnt das Fitnessstudio z...

Dass Krafttraining in jedem Sport eine deutliche Leistungssteigerung bewirkt, sollte heutzutage langläufig bekannt sein. So würde heute k...

Heute möchte wir dir eine leichte, jedoch sehr effektive Übung vorstellen, mit der du deine Fäuste abhärten kannst, deine Handgelenke sta...

Eine kleine Frage vorweg: "Was ist der wichtigste Muskel im Körper?" Ein Großteil der Männer würde die Frage mit großer Wahrscheinlichkei...

Heute möchten wir euch ein sehr effektives und trotzdem sehr preiswertes Trainingsmittel vorstellen: die Poolnudel. Die Poolnudel wird no...

Jeder, der schon lange eine Trainer-/Übungsleiterfunktion inne hat, weiß, wie wichtig es ist, seinen Schülern immer wieder aufs Neue ein ...

Hey liebe Kampfsportfreunde, wir sind das Team von Fightspirit und freuen uns, dass ihr den Weg auf unseren Blog gefunden habt. Wer sind w...